Само слово «ashwagandha» происходит из санскритского языка: первая часть слова «ашва» означает «лошадь», вторая часть «ганда» – запах. Если перевести это образованное из двух слов название травы дословно, то получается такое значение: «лошадиный запах». Подобное наименование трава ашваганда получила, так как ассоциируется с лошадиной силой и выносливостью. Эти эффектные свойства были отмечены людьми еще очень давно и пользуются ими уже на протяжении тысячелетий.

Ашваганда станет настоящим кладом в рационе человека. Ее состав богат:

• антиоксидантами,
• железом,
• дубильными веществами,
• нитратами,
• калием,
• глюкозой,
• жирными кислотами.

Помимо этого, растение содержит некоторые важные стероидные алкалоиды, такие как: сомниферин, сомнин, анферин и витанлоиды. А также большое количество флавоноидов и лактонов.

Ашваганда воздействует на человеческий организм только при условии длительного и умеренного потребления препаратов, содержащих в своем составе ее компоненты. При ее употреблении  можно получить очень хорошие результаты. Общая ее польза для организма очевидна, и можно говорить о следующих свойствах:

• нормализует гормональный баланс организма
• улучшает обмен веществ в организме
• способствует предупреждению риска развития сердечных болезней
• улучшает состав крови
• улучшает деятельность опорно-двигательного аппарата
• полезно для кожного покрова
• повышает иммунитет, снижая риск инфекционных и простудных заболеваний
• предупреждает развитие злокачественных опухолей
• имеет дезинфицирующие свойства
• улучшает половую функцию мужчин
• улучшает качество сна
• приводит в норму функционирование нервной системы
• оказывает омолаживающее действие на организм
• нормализует кровяное давление
• снимает боли во время месячных у женщин и способствует регуляции менструального цикла
• успешно применяется для оздоравливания организма после тяжелых болезней
• помогает организму бороться с негативными факторами окружающей среды

Способ применения: 

1-2 чайной ложки  дважды в день, запивая большим количеством воды или молоком.

Рекомендуется принимать Ашваганда курсами по 1,5-2,5 месяца, это позволит достичь заметных результатов. В дальнейшем продолжить приём исходя из индивидуального состояния или проконсультироваться у специалиста.